こんばんはマツケンです☺️今回はメタボリックメモリーん？マッスルメモリーは知ってるけどったいうコレを読んでる人〜❗️なんか名前から良さげなイメージ湧かないよねズバリこういうことなんです‼️身体は１０年前くらいまでの 血糖値状態を記憶してるんです❗️…

こんにちわマツケンです☺️ 前回のブログで話した側坐核の続きです❗️ 前回の内容ではやる気は側坐核から分泌されるドーパミンによってもたらされる❗️ ポイントは二つ 運動❗️ そして 目標に向かって取り組む行動が大事だと話しました❗️ 今回はドーパミン分泌方…

もう一度聞きたい‼️‼️‼️ マツケンの亜鉛のお話☺️ さっそく効果ですが 髪や肌の健康維持髪の成分の90%はケラチンというタンパク質亜鉛はケラチンの合成に関与します 生活習慣病のワルモノ体のサビを予防 亜鉛は記憶の中枢である 海馬に多く分布するため 記憶…

こんにちわマツケンです☺️ いきなりですがやる気スイッチどこにあるんでしょ 東大池谷教授によるとやる気という言葉はやる気がない人によって作られた虚構らしいです じゃあどうすればやる気は出るのか❓ 答えは ①運動‼️ それと ②好きなことや目標に向かって…