matukenPT’s blog

ボディメイク、障害予防、健康をメインに発信してます

2021-01-01から1年間の記事一覧

債務不履行って知ってます❓

こんばんは マツケンです☺️ 今回 中国版リーマンショックに なる予感がする 中国の大手不動産"中国恒大集団" の経営危機❗️ 世界中に影響がでるでしょうね❗️ 人の不安が経済を揺さぶる❗️ 先行き不透明な中国恒大集団の 経営危機を受けて 世界同時株安となって…

NOと言わせない心理テクニック

こんばんは マツケンです☺️ "相手を意のままにコントロールする" これ出来たら 投資 ビジネス 人間関係 あらゆる場面で役立ちますね‼️ そのテクニックの一つに ダブルバインドというのがあります❗️ 例えば 好きな異性を誘う時 「今度の日曜日に映画行かない…

モヤモヤを成長材料に導く方法

こんにちわマツケンです☺️ 以前でてきたシナプス これは神経細胞と神経細胞の結び目 脳は見事に効率よくできている❗️ それは使わなくなったシナプスは刈り込まれ減っていく❗️ 何のためかというと使わないのに持っているとエネルギーの無駄使いになるから❗️ …

人は粗探しが得意❗️じゃあどうする❓

こんにちわ☺️マツケンです✨ タイトルの通りですよ‼️‼️ 例えば自分の決めた期限に対して10個の課題があり8個は達成できた‼️ この時真っ先に感じることは 「2つも予定通りにいかなかった」 8割も達成している なのに出来てない部分に注意がいく これが脳の特…

ハグとストレスの関係

こんにちわ☺️マツケンです✨ "オキシトシン"聞いたことあります❓ 別名愛情ホルモンとかハッピーホルモンって呼ばれています 子宮収縮や分娩促進にも関与していて さらには 記憶力向上ストレス軽減効果 ココロとカラダを元気にするホルモンなんですよ このオキ…

成功者の共通点

こんばんはマツケンです☺️ ビル・ゲイツアインシュタインエジソンいわゆる成功者と言われている人たち 僕が感じた共通点それは至ってシンプル‼️ 目的と信念があり高いモチベーションを維持している 失敗の捉え方失敗は成長過程における通過点であり足りない…

問題解決のヒント

こんばんはマツケンです☺️ 自分の感情や価値を否定的に捉えるいわゆる自己肯定感の低いは人生のあらゆる場面において悩み続けます❗️ 自己肯定感の低い人の特徴 ・マジメで過去の失敗やこだわりに 縛られている ・なんに対しても他人と比較する ・行動する前…

同調圧力

こんばんはマツケンです☺️ キムタクの"教場2" 見ました❓ 教場1を見てから続編やるのをずっと待ってました☺️ 教場2を見た人はわかると思いますが あの終わりかた、、、 絶対に教場3ありますよねぇ ところで 教場2の最初のほうで 生徒に拍手をさせたシーン 覚…