matukenPT’s blog

ボディメイク、障害予防、健康をメインに発信してます

脂肪燃焼・体脂肪減少サプリ❗️

こんにちわマツケンです☺️


僕も飲んでる
脂肪燃焼サプリCLA❗️


僕は
オフシーズンに
余分な脂肪を
つけ過ぎないために
摂取してます❗️


CLAとは


不飽和脂肪酸のこと❗️


牛乳
バター
チーズなどの乳製品
牛肉

 

に含まれてます❗️


CLAの効果は


脂肪分解
脂肪燃焼
脂肪の蓄積抑制


体脂肪を
減量させます❗️


高齢者においては


筋力・筋量低下


サルコペニア
予防に繋がるとも
いわれています❗️


CLAの効果を高めるには


カルニチン
コエンザイムQ10
ホエイタンパク
大豆タンパク
これらを併用すると
良いです☺️

 


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#減量
#徐脂肪量