matukenPT’s blog

ボディメイク、障害予防、健康をメインに発信してます

脳内麻薬❗️エンドルフィンとは❓

おはようございますマツケンです☺️


今回は


脳内麻薬エンドルフィン❗️


麻薬っていうけど
こいつはワルモノじゃないよ♬


エンドルフィンによって


幸せな気持ち
気持ちいい気分
快楽


を感じるんです❗️


わかりやすい例だと

ランナーズハイ❗️


これは
長時間走って
体内の糖質を使い切ると
痛覚が刺激されます
痛みをやわらげようと
エンドルフィンが分泌され
気持ちいい状態になるんですよ❗️


実際エンドルフィンには
モルヒネね6.5倍の
鎮痛効果があります。


他にも

あのやみつきになる
快感がエンドルフィンの影響‼️


次回は
エンドルフィン分泌方法について☺️


美味しいもの食べたとき


セックスしたとき