matukenPT’s blog

ボディメイク、障害予防、健康をメインに発信してます

2020-09-13から1日間の記事一覧

産後にくびれと垂れ尻が気になる原因

こんにちわ♬マツケンです☺️ 産後の体型をなんとかしたい よく聞く悩みです❗️ その中で くびれを取り戻したい ヒップアップしたい 1番相談で多いんです❗️ なぜ くびれがなくなりお尻が垂れるのか 原因は 妊娠中の姿勢スェイバッグ姿勢 写真のように骨盤が前に…