こんにちわ☀️マツケンです☺️ 今回は緑茶の効能について 緑茶の主な成分と効能は カテキンがん予防虫歯予防抗酸化作用 テアニンココロを落ち着かせる カフェイン覚醒作用利尿作用 ビタミンB2、C、E皮膚や粘膜の健康維持抗酸化作用つまり美肌に役立つ サポニン…